儿童前庭器官功能要到16岁才完全成熟，

因此小孩的晕车症状比大人更普遍，

家长需特别注意。

容易晕车的8种情况

1、坐车时看手机、玩游戏、看书等需要眼球的精细活动。

2、处于睡眠不足或者疲劳等身体状况不佳的状态。

3、出行时有心事，精神紧张不安。

4、衣领、腰带系太紧，影响血液循环。

5、喷香水、发胶等等有刺激性气味的气体。

6、出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。

7、坐车时，与相反方向而坐。

8、闭目休息时不靠头枕，头颈部摇摇晃晃。

容易晕车怎么办？

睡眠永远是解决晕车最简单、最无害的方法。易于晕车者可以静靠椅背、闭目养神、减少头部活动，远离易于导致晕动症发作的行为。

1、让司机开得尽量平稳一点，减少颠簸。

2、闭上眼睛，切断视觉信号，可以减轻晕车感，能睡着更好。

3、如果大脑处于忙碌状态，压抑了前庭的感觉，也有助于防止晕车，比如聊天、听歌等。

4、谨遵医嘱，提前服用晕车药。

千万注意：如果担心晕车就拒绝进食是十分不妥的！

坐车时不宜吃太饱但也不宜空腹。医生表示，长时间不进食会造成血糖低，头部供养量不足，导致意识不清晰，进而昏迷。特别是对于一些患有高血压、糖尿病等慢性病的人，长时间不进食更容易造成能量供给不足，从而突发疾病。

防晕车小贴士

如果出现晕车了，

可按压合谷穴、神门穴、内关穴等处

以缓解症状。

这两天还有很多人在陆续返程途中

提醒身边人周知！

来源：新闻晨报（ID：shxwcb）

本期编辑：胡程远、李娜

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