谈癌色变，癌症是一个几乎所有人都不愿意提及，但却又不得不面对的话题。

此次分享的是拾玉儿童癌症公益基金会创始人、科普作家、北京大学客座教授——李治中，笔名菠萝

《癌症的真相》（请戳蓝字观看）

癌症现在是中国最大的问题之一，现在每一年中国新诊断的癌症患者数目已经超过了400万，因癌症去世的人超过280万。

也就是说，每分钟会有超过8个人被诊断为癌症，会有5个人因为癌症去世。

癌症发生最大的风险因素不是我们想象的空气污染、转基因食品，而是寿命。

当超过55岁以后，癌症发病率就开始指数性的上升。

癌症发生需要两个最核心的因素：基因突变和免疫逃逸。

对于癌症，我们需要知己知彼。

知己——知道自己是什么。了解自己的身体状况、环境因素、饮食和作息习惯，并且有意识、循序渐进地调整它们。

知彼——了解癌症是什么。癌症是谣言的重灾区，不要盲目相信网络谣言，因为“迷信”比“无知”更可怕。

对于癌症来说，预防大于筛查，大于治疗。预防是上策，筛查是中策，治疗是下策，我们都希望能防患于未然。

现在认为50%的癌症都是可以预防，可以避免的。

烟、酒、缺乏运动、不良饮食习惯、缺乏膳食纤维、慢性炎症、电离辐射、感染、免疫缺陷、环境污染等等都是癌症的诱发因素。

这几种癌症在发展中国家的发病率都比发达国家高，它们被称为穷人癌。根本原因就在于它们最主要的致病因素不是年龄，而是环境。

比如说胃癌，它和咱们的饮食习惯、和幽门螺旋杆菌的感染密切相关。

因为中国不实行分餐制，所以经常交叉感染。咱们70%以上的成年人都携带幽门螺旋杆菌，在欧美是非常少见的，所以咱们胃癌发病率很高。

宫颈癌是源于HPV的感染，筛查做得不好，也导致非常普遍。

食管癌，主要是因为喜欢吃烫的东西。咱们中国有个恶习，叫趁热喝，就不管怎么样都要趁热喝，这是一个非常糟糕的习惯，现在世界卫生组织已经把65度以上的饮品定义为致癌物。

不管大家是爱喝茶还是咖啡，都很好，没问题，但就尽量稍微凉一凉再喝。

肺癌现在是中国的第一大杀手，无论男女都是。每年死于肺癌的人是所有癌症里面最多的。

中国占了世界1/5的人口，但是有1/3的肺癌患者都在中国，大家觉得这是为什么？其实很简单，就是因为中国有全世界1/3的吸烟人口。所以你明白，戒烟是很重要的一项措施。

最后，小编再给你安利一部科普美剧，让你更深入了解癌。可以说是迄今为止关于癌症，最深入、最科学、最权威的一部剧——《癌症：众疾之皇》第一季（Cancer：The emperor of All Maladies Season 1）