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超1/5广东成年人都有
作者:华安文章来源:本站原创点击数:更新时间:2019-10-8

今天(2019年10月08日)是第22个“全国高血压日”,今年的主题是“18岁以上知晓血压”。

你晓得多少?



据《中国心血管病报告2018》显示,在2.9亿名心血管病患者中,高血压有2.45亿人。患病率近30年来逐年增长,而且高血压还有“三高”、“三低”和“四”。

“三高”——高患病率(2.45亿人)、高致残率(脑卒中有1300万人,其中75%丧失劳动能力)、高死亡率(并发心脏病、中风、肾脏衰竭等使死亡率升高);

“三低”——低知晓率、低治疗率、低控制率;

“四最”——历史最久、流行最广、隐蔽最深、危害最烈



血压是指血液在血管内流动时作用于血管壁的侧压力;收缩压是指心脏收缩时血液对血管内壁的压力,也叫高压;舒张压是指心脏舒张时,动脉血管弹性回缩产生的压力,也叫低压。

在未使用降压药的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。



高血压可导致重要器官如心、脑、肾组织缺血。

 



降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。

高血压治疗原则:

1、治疗性生活方式干预  适用于所有高血压患者。

 

①减重:对改善糖尿病、血脂异常等均有益;

②减少钠盐摄入:每人每日食盐量以不超过6g为宜;

③补充钾盐:每日吃新鲜蔬菜和水果;

④减少脂肪摄入:减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏;

⑤戒烟限酒

⑥增加运动

⑦减轻精神压力

⑧必要时补充叶酸制剂

2、使用降压药物:遵医嘱使用

3、血压控制目标值

一般主张血压控制目标值应<140/90mmHg;

糖尿病、慢性肾病、心衰或病情稳定的冠心病合并高血压患者,血压控制目标值<130/80mmHg;

对于老年收缩期高血压患者,收缩压控制于150mmHg以下,如果可耐受降至140mmHg以下。



Q:高血压不治疗行吗?

A:当然不行,高血压是最常见的心血管疾病,如果不去干预任其发展,会增加中风、冠心病、肾衰的风险。


Q:没有症状也需要服降压药么?

A:需要。因为血压降不下来,就算没有症状,对心脑肾的损害还是存在的。


Q:天天吃降压药,会不会吃成低血压?

A:一般不会。如果你血压降到正常了,降压药会维持目前的血压水平,反而不吃药血压会再次升高,所以需要遵医嘱服药,不要随便乱停药,并且还需要每天监测血压。


Q:血压降的越快越好吗?

A:不是。高血压形成是一个长期的过程,机体对此具有一定的调节能力(所以有些患者没有什么不适症状)。除了高血压急症以外,降压治疗应缓慢进行,如果超出了调节范围一下降太多,重要脏器血供不足,会出现头晕心悸等不适症状。


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