从疫情放开至今，已有两三个月的时间，很多人都担心二次爆发。最近，出现呕吐、腹泻等症状的人开始变多，也让不少人恐慌。
呕吐腹泻，要小心诺如病毒！诺如病毒不是新型病毒，它很早就有了，在全球均有流行，全年都可发病，感染对象主要是学龄儿童和成人，寒冷季节高发。
诺如病毒变异快、对环境的抵抗力强，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。病毒感染后致病率约为50%，发病后可获得对感染病毒株的免疫，但免疫时间较短，仅6-24个月，因此即使感染过诺如病毒，仍可重复感染，并有可能再次发病。
人类是病毒已知的唯一宿主，主要通过粪口传播，也可通过呕吐物排出，感染极少量的病毒即具有传染性，传播途径包括空气传播、直接接触污染物、人与人密切接触甚至封闭环境中可能出现的气溶胶传播。故冬春季节，在聚集性场所较易出现爆发。
突发起病，病程通常可维持1-3日，临床表现包括以下一种或多种：恶心、呕吐、腹部绞痛和腹泻，儿童主要表现为呕吐，成人则以腹泻为主；
全身症状包括头痛、发热、畏寒、肌肉酸痛等；腹泻通常为黄色稀水样便，无脓血、黏液或白细胞。
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。
对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
1）保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2）注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3）病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
4）做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
5）保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
