痛苦的晕车

作者: 文章来源: 点击数:259 更新时间:23-09-17

晕车是怎么回事?晕车的人开车为什么不晕?一起了解下吧!

即将迎来国庆中秋八天长假了,很快就要迎来堵车高峰。堵车,对于晕车人来说,真的是再痛苦不过的事了。

  • 晕车(晕动病)是汽车、轮船或飞机等运动时,导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。


晕动病的原因,主要是感觉冲突,即人体视觉和调节平衡的前庭系统之间出现了信息不匹配。
他们一个认为你在运动状态,另一个则认为你在静止状态。
但是呢,前庭只能感知加速度,并不能感知到匀速运动。所以我们坐高铁、火车时,除去车身晃动的干扰,在闭着眼睛时,我们会感受不到列车的运行。
而我们在看手机或看书时,往往会专注在屏幕或书本上,眼睛看到的是完全相对静止的东西,进一步增强了这些信息的不匹配,就会更容易诱发或加重晕车症状。
晕车的人开车又为什么不晕了呢?因为在开车时,司机精神处于高度集中状态,大脑高度兴奋对前庭系统产生抑制,自然也就不晕了。

对于容易晕车的人,希望这些对你们有所帮助:

1.出行前做好充分的准备工作,休息好。

2.在出发前2小时,宜吃点易消化、少油腻的食物,不宜过饱。

3.乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的位置,面向前方。

4.在车船行进时,不宜读书、看报纸、玩手机,可闭目养神,欣赏音乐。

5.经常晕车的人,可在乘车前半小时服药(需在医师指导下)。

6.恶心时,不必强忍,尽可能自然吐出来。有条件时,还可下车休息片刻,可逐渐减轻或恢复。


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