“防猝死套餐”？“倒挂控水”？

作者：华安 文章来源：微信公众号 点击数：871 更新时间：24-01-22

1月21日，“智止流言 探求真知——2023年度‘科学’流言求真榜”在北京广播电视台纪实科教频道正式揭晓。

作为急救培训行业者，来打破下这几个流言吧

网红“防猝死套餐”可以预防猝死

流言：由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成的“防猝死套餐”，每天坚持服用可以预防猝死。

辅酶Q10：可以促进炎症标志物的衰减，并阻止炎症信号通路的激活 鱼油：对稳定肺泡及细胞功能起重要作用 叶黄素：具有抗氧化和吸收蓝光的作用，对眼睛有一定保护作用，可以减轻视觉疲劳，预防老年性视网膜黄斑退化 维生素D：具有免疫调节功能，主要作用是提高人体对钙的吸收

真相：这些营养物质都具有一定的生理功能和健康效应，但是，并没有医学指南或共识表明服用这类保健品能有效预防猝死。其次，保健品不是药物，《中华人民共和国食品安全法》规定，保健食品是一种特殊食品。它既有食品的共同属性，又有不同于普通食品的特殊性，虽然可以声称具有保健功能，但不能称其具有疾病预防和治疗的作用。

目前，猝死的主要原因是心源性疾病，这些患者往往还伴有高血压、糖尿病等，通常需服用多种药物，再服用保健品，一来会加重肝肾负荷，二也会增加药物间相互作用的风险。

在预防猝死上，对于有基础疾病的患者需要遵医嘱服药，及时治疗；定期体检；养成良好的生活习惯；控制体重；合理膳食，适当运动；保持充足睡眠等。

“倒挂控水法”能救溺水者

流言：溺水死亡的人可以救回来，只要提起双脚倒立抖两下，水从嘴里出来后进行心肺复苏就能救活。

真相：溺水死亡原因是体内缺氧，导致呼吸心跳停止，大脑缺血缺氧时间越长，越难被救活。

倒挂控水并不能给大脑提供血氧，其次，控水过程中有可能导致胃内容物排出，增加气梗风险。先控水，等于浪费抢救黄金时间。

溺水死亡患者的正确现场急救方法为：在保障安全、做好自我防护的情况下，确认患者口中无异物，开放气道后进行人工呼吸，接着再胸外按压30次配合人工呼吸2次施救，5组后确认患者情况，未恢复则继续施救。

流言止于智者，清楚其真相，就不会被骗。

部分内容、图片来源光明网、北京科协

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